太华胜景

夏山如碧

夏天是华山一年中景色最好的时候,难道你因为热就不看景么?

夏季是华山的旅游旺季,上山的人比较多。你最好不要赶过周末来,法定假日和周末上华山的人都比较多。

夏季白天要尽量避免烈日下剧烈活动,而上山你可以选择,晚上约22点开始上山,5点多至东峰看日出然后游览各峰,下山一般在下午16-17点左右。

不过夏天户外参加运动,最需要预防的就是中暑了。面对这些情况我们在途中要休息的时候最好选阴凉的地方。行走的时间每次不宜走过一个小时,要频繁的休息,也要注意补水、盐份和电解质,带齐防暑药品。如果出现热衰竭,要马上找个阴凉的地方让其休息,把双脚抬高,头部稍微放低,立即补充水分和电解质以及流质的东西,服下十滴水、人丹、藿香正气丸等防暑药品。 沿途多注意休息,一次休息时间不要过长,走走休息休息,喝点水,要选择有树荫的地方休息。

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